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请问关节轻轻的活动一下都会响是什么原因呢

女 | 24岁 2020-02-09 20:53:51 4人回复

健康咨询描述: 大概是在2019年4月。我开始健身。自从健身后我的关节经常一动就响,健身前我也会去做拉伸。可是还会响,一直到现在都是。不管是手关节。还是膝盖的,还是脚踝都会响。请问这是什么原因呢。该怎么治疗呢

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发布人: ask92764959ib 投诉

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周国辉
周国辉 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 免费提问 帮助网友:36677
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2020-02-09 21:11:39 我要投诉

      考虑是关节软骨摩擦的声音,建议局部可给予热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,饮食上多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,奶制品,放松压力,保持愉快心情。

刘宝鹏
刘宝鹏 枣庄矿业集团滕南医院   副主任医师 擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛 免费提问 帮助网友:9374
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2020-02-09 21:16:09 我要投诉

      指导意见:
      你好!大约一年前开始健身,健身后经常感觉关节活动有响声,健身前热身仍然会响。这是关节软骨交错的声音,或者说是关节腔内缺乏滑液。可以口服些氨基葡萄糖钾,运动前后多做关节拍打。

吴淑华
吴淑华 抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑出血,脑梗塞,颅脑损伤等疾病的护理。 免费提问 帮助网友:32059称赞:2
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2020-02-09 21:03:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的情况考虑关节弹响的可能,如果没有疼痛等异常不适,对身体健康影响不大,可以不必特殊治疗。
      指导意见:
      平时需放松心情,保持稳定情绪,注意休息,避免过度剧烈运动,生活环境保持干净舒适,空气流通,温湿度适宜,饮食清淡,多进食含钙丰富的食物,多晒太阳。
      以上是对“请问关节轻轻的活动一下都会响是什么原因呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨福
杨福 沂水县沂城街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 基层医院,普通外科疾病,四肢外固定,腰腿疼痛。 免费提问 帮助网友:3493
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2020-02-09 21:35:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到了你的描述。是很多的冠军对轻微的活动之后呢会发出响声。
      指导意见:
      关于你的这种情况,我能给你的建议是,关节发生响声,多数考虑为观节在活动的过程当中产生复位或者脱位的情况。有可能是这一个关节的不稳定。想明确的话可以去做一个磁共振的进检查。

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